设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎样转呼啦圈啊 肚子上都是肉 转呼啦圈管用吗 ...

怎样转呼啦圈啊 肚子上都是肉 转呼啦圈管用吗

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2013-6-5 00:09:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快成为一项老少皆宜的运动项目。熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-6-5 00:09:14 | 显示全部楼层
呼啦圈减肥有作用但不是很有效。刚开始学的话，练多了腹部的肉会酸疼，但练久了就不疼了。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-6-5 00:09:14 | 显示全部楼层
有...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行