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电脑族应该注意什么?
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电脑族应该注意什么?
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2013-6-8 11:42:07
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用电脑的时候不能长时间,一定时间后需要休息否则对眼睛很不好,建议把电脑颜色调成保护色,对皮肤辐射也很大,要隔一个小时洗一次脸,用电脑时候尽量先试用隔离霜,电脑散发出来的气体也会危害我们的呼吸系统,另外就是长时间点鼠标会对我们的手腕造成一定伤害,总之,能少用电脑就少用注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。 注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A...
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千问
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2013-6-8 11:42:07
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身体锻炼,营养搭配,注意休息保护眼睛。只是电脑族的注意事项。供参考。...
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千问
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2013-6-8 11:42:07
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要擦隔离霜,多喝绿茶...
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