美白护肤有护理白的吗？

显示全部楼层 · 2013-6-9 12:48:58

每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好先食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜、萝卜、嫩莴笋叶等，以免于加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每人每天蔬菜的实际摄入量应保持在 400克左右。每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。除了这些之外适合自己的护肤品不可或缺，现在季节日本雅哲洛就很多人认可，白皙没问题就是会花我们很多。...

千问 · 2013-6-9 12:48:58

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。建议排毒，加速净化肤色为了维持肌肤白嫩，排毒很有必要。含维生素的食物和粗纤维五谷杂粮，都有助排毒。定期蒸桑拿也能帮助肌肤出汗、养颜。下班后，定期做简单的有氧运动，可以加速血液循环和身体代谢，不仅让你睡得更好，还有净化肤色的神奇效果。每日抗氧化不偷懒特别提醒，因为电脑辐射造成的“菜脸OL”，上班前...