我男26岁1.75米体重80公斤,这样是不是超重了,我有点啤酒肚但是不太大,怎吗可以减掉我体重多少属于正常

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查看11 | 回复2 | 2013-6-9 21:02:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
坚持锻炼白,早上简单的跑跑步,晚上的时候做几个仰卧起坐,少吃肉食,饿的话用蔬菜来填饱饥饿。少喝啤酒。正常的这个身高的体重保持在130-140之间,你这属于偏胖。每天坚持锻炼就能瘦下来意志问题。...
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千问 | 2013-6-9 21:02:57 | 显示全部楼层
65公斤比较正常。...
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