怕有高原反应需要提前准备什么

显示全部楼层 · 2018-3-31 02:00:51

禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、红景天等抗机体缺氧的保健品。2.不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。也不要相信走青藏线陆路慢慢进西藏会减少高原反应的推理，重要的还是临出发前注意休息别过于劳累。 3.初到西藏时，一定要做到三轻。说话轻、走路轻，作事轻，同时，要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。 4.轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖。 5.对于要进入较高海拔探险的一些朋友，初到高原时。在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔...

千问 · 2018-3-31 02:00:51

高原旅游需必备的药品若对高原反应没有信心，在进入高原前两天开始至进入高原后三天内，预防性地口服一些抗高原反应的药物可减轻高原反应症状。景天红花胶囊（提前7-10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。红景天是许多人们寄希望于预防高原反应的药物。其功能是清热解毒，燥湿，用于肺热、脉热、瘟病，四肢肿胀。根据缺氧情况可加服地塞米...

千问 · 2018-3-31 02:00:51

高原旅游要担心高原反应，可以带一些抗高原反应的药，如狭叶红景天片，或者吃红景天西洋参枸杞子胶囊也可以，如果担心发生高反，想要提前预防，就提前七天服用这两种中的一种，如果不预防，到时发生高反了再吃也可以，但提前吃效果更好，不用担心，都是中成药，对身体都没有任何负作用，如果感觉心脏压力大，还可以吃点心安胶囊，这样就基本不用再担心高反了。...

千问 · 2018-3-31 02:00:51

如果是去西藏的话，可以提前准备一些抗高反的药物，也可以提前预定带有氧舒康制氧机的酒店，这样可以抵达之后先去休息，然后再慢慢适应高原反应。...

千问 · 2018-3-31 02:00:51

怕有高原反应只是恐惧心理，首先消除恐惧心理，最近拉萨很少有人会反应，因为气候很好，不缺氧。如果有什么不适，多休息、多喝水、吃点水果就会缓解，万一轻微不适，可喝点高原红、红景天即可。...