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想了解下腰肌劳损怎么办啊？最近想了解下有知道怎么办，急求？

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1 | 2013-6-10 05:42:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。　擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。家父用过思家膏贴，不疼了，满意最佳的哦。...

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