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杠铃卧推练哪些肌肉？能练背阔肌吗？（健身问题）

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查看11 | 回复4 | 2013-6-11 11:27:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
杠铃卧推主要练胸大肌,同时牵扯到肱三头肌和三角肌,不能练背阔肌...
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千问 | 2013-6-11 11:27:49 | 显示全部楼层
杠铃卧推练胸大肌和肱三头肌，绝对不练背阔肌...
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千问 | 2013-6-11 11:27:49 | 显示全部楼层
不能，卧推主要是练胸肌...
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千问 | 2013-6-11 11:27:49 | 显示全部楼层
胸肌和三头，最多捎带一点三角肌。...
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