长高的秘诀谁说下？

显示全部楼层 · 2013-6-13 00:37:08

不要吃什么药啊神马的多吃点牛肉喝点牛奶每天有时间跳三到五分钟的跳绳，跳完要揉揉腿哦不然会有萝卜腿不好看每天睡觉前人平趴在墙壁上站直，身子不能外调哦~然后踮起脚把手往上伸，要用力能伸多高就伸多高不要跳起来不要忘记在你手指尖伸到的地方做一个标记，多坚持会有很显著的效果，。。。、其实要多读书，多看报，少吃零食，多睡觉...

千问 · 2013-6-13 00:37:08

身高很大程度上是由基因决定的，后天的增补可能会有一点作用，多参加体育活动，据说有人每天吊几个小时的单杠，后来竟然有明显的效果，可以试一试。...

千问 · 2013-6-13 00:37:08

打篮球，游泳，羽毛球合理膳食...