黄帝内经标准生活习惯（不要说那些阴阳，听不懂）

显示全部楼层 · 2013-6-12 23:03:04

每天按时睡觉按时起床，早起早睡。食物方面，不能吃过于腥啦，化妆不能太浓，有损皮肤。差不多就这些，黄帝内经里面那些玩意儿，大部分很难办到。能坚持每天早起早睡都不错了，O(∩_∩)O哈哈~...

千问 · 2013-6-12 23:03:04

顺应四时的变化来规律自己的作息和饮食，求一个中庸。...