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情况分析：你好！你好，朋友！您是劳累，生活不规律引起的月经不调！意见建议:●尽量使你的生活有规律熬夜,过度劳累,生活不规律都会导致月经不调.让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常●防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒.●多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血.多吃乌骨鸡,羊肉,鱼子,青虾,对虾,猪羊肾脏,淡菜,黑豆,海参,胡桃仁等滋补性的食物.●调整自己的心态、生活规律，避免受挫折,压力大.你必须调整好自己的心态和作息时间，.而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的.不建议再吃其它药，是药三分毒。希望我的回答能对您有所帮助，谢谢。真诚... |
