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怎样才能使皮肤更好呢?

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3 | 2013-6-14 16:02:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

多吃水果。每天定量饮水，因为人身体中30%是水。避免曝晒少吃辛辣...

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千问 | 2013-6-14 16:02:27 | 显示全部楼层

生活习惯好一点。，早睡早起。...

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千问 | 2013-6-14 16:02:27 | 显示全部楼层

早睡10点，美容觉，然后饮食合理，少吃不健康食品，注意皮肤保湿和美白防晒，一周2,3次面膜，一天一次胶原蛋白。我每两周排毒一次，周六过午不再吃东西，只喝蔬菜汁果汁，周天继续一天，到晚上稍微喝点粥吃点青菜，皮肤会很透亮。...

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千问

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论坛元老

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