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男18,我每天6点上班,但是早上总是吃不下去饭是怎么回 ...
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男18,我每天6点上班,但是早上总是吃不下去饭是怎么回事,有点时候吃的急了一点就会感觉恶心。
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2016-12-1 21:54:19
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你好:
一部分肠胃功能不良的群体会有这样的表现。可以考虑如一楼的建议,暂时将时间朝后延一段时间。对于大部分上班比较早的人来说,早餐以清爽营养易消化为主,并不 定非要以饭为早餐主物。简单的办法是可以先用一杯牛奶,或者是一杯蜂蜜水,或者是一杯甜豆浆让肠胃先适应。只要不是太油腻的食物,早餐都可以食用,这样肠胃会舒服得多。有些有胃炎的人,一直以为得了胃病一定得疼,得不舒服,才叫胃病,于是非得真的疼了的时候,才意识到自己真的有可能有胃炎。但一般在进食的时候出现恶心感,提示需要注意肠胃功能。另外,六点进食并不是最好的时间段。这并不是因为肠胃还没有开始蠕动,而是因此物种间进食的时间段有各自的特点。人类的作息的特点基本与昼夜变规律相吻合。在六点时,即使人们清...
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千问
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2016-12-1 21:54:19
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早饭不能吃的太早。因为太早的话,您的胃肠还没有开始蠕动,还停留在睡眠阶段呢!那哪能吃得下去啊?早餐在7点到九点之间为好。所以,你看看改变吃早餐的时间点试试看。...
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千问
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2016-12-1 21:54:19
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这个问题很简单,晚上睡的太晚,想的太多,吃饭不太规律,养成习惯就好了。...
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千问
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2016-12-1 21:54:19
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早上太早吃了吧,晚一些吃会这样吗?吃得急感觉恶心,是不是慢性咽炎啊?...
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千问
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2016-12-1 21:54:19
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你身体情况怎么样?这种情况多长时间了?之前早饭怎么吃呀?...
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