维生素e.c.b能同时服用吗

显示全部楼层 · 2009-3-1 20:51:00

维生素e.c.b能同时服用吗
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来自黑龙江
2009-03-01 20:51:00
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千问 · 2009-3-1 20:51:00

你好，维生素e、c、b理论上是可以服用的，但不能偏听偏信，把维生素当成食物服用，吃多了也有危害，比如若长期服用维生素e超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用。建议平时多注意饮食科学搭配，多吃水果蔬菜、乳制品、豆制品等，有些维生素可以不服。

千问 · 2009-3-1 20:51:00

你好，虽然维生素类药物副作用很小，但是药三分毒，如果一个正常的成年人通过饮食完全可以从食物中获得，不一定需要服用药物。