练习运球，搭个凳子坐在那里，然后跨下运，这样能练习不？左手该怎么练，有经验的回答

显示全部楼层 · 2013-6-17 22:09:11

其实左右手是一样的练法！就看你有没耐心练下去！你可以试试我的方法！我刚开始练运球时是看着球来运的，因为刚开始并不熟悉球性，所以看着球运能熟悉球性！等你运熟了点，你可以尝试看着别的地方来练，这样对你自己掌握球性很有用的！如果你熟悉了球性，可以开始练动作！你刚开始练动作时，最好是拿凳子当人来练，虽然凳子是死的，但是这样你能更快的学会运球！你用凳子练运球时，你也可以同时练运球过人的动作，这样的方法是一举两得！还有就是你不能永远拿凳子当人来练，你用凳子练熟了运球后，你可以跟你同学开始玩球，你再和他们玩的时候要看清比你厉害的人过人的动作，你把它记在脑里，再加上你自己的动作，不过你不要觉的你同学的动作好看就把你本身的动作忘记了！这是篮球运动员就忌讳的一点！如果你每...

千问 · 2013-6-17 22:09:11

这样练没效果地，跨下运球对左手有啥用？？？要加强左手，可以用那种：左手拍5下变向在换到右手拍3下在变向但左手，每天这样运50次，要有高有低的运，一个月后就会有效果，运球要有力，不要软着...

千问 · 2013-6-17 22:09:11

我觉得用处不大，不如多打球。再练习左手的时候，首先要克服恐惧心里，多用几次，用球的手感自己就出来了。其他的可以加强腿部力量，还有练习往返跑...

千问 · 2013-6-17 22:09:11

为什么DNFPK场打对方才十几滴血啊！...

千问 · 2013-6-17 22:09:11

这样能练习...