男生16岁身高还能长多少，如何能尽量多长？

显示全部楼层 · 2013-6-22 10:27:56

说实话。身高跟母亲的关系比较大，母亲高的孩子身高也高，建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。至于吃药，做手术，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。从饮食，补钙上说。钙片其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳，人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一...

千问 · 2013-6-22 10:27:56

还是要多做运动，像摸高，打篮球，还有多吃蔬菜和骨头汤，吸里面的骨髓，还有多吃促进人体吸收钙的牛羊肉至于长多少，如果你以前一直没长多高的话，你还是可以突飞猛进的，但还要靠你自己努力，这个要至少坚持一年才会有效果...

千问 · 2013-6-22 10:27:56

你才十六岁别急，男生一般都是23岁左右没得高的，当然这是看个人体质的，你平时应该多锻炼，打篮球，跑步都可以增加身高的...

千问 · 2013-6-22 10:27:56

16岁正在长身体的阶段，肯定有得高的，平时没事多打打篮球吧，很多男生在发育时期打篮球长高很快的，平时多运动，别太懒了...

千问 · 2013-6-22 10:27:56

多锻炼，，，呵...