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今晚有宴会，如何短时间内瘦小腿，急急急！

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查看11 | 回复3 | 2013-6-17 17:18:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
不可能有那种方法的运动瘦腿，或者按摩的方法
1、用两手一边捏小腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩
2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断变化
3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩
4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖
或者用 薇姿这种更为方便的方法也可以...
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千问 | 2013-6-17 17:18:25 | 显示全部楼层
没有短时间能瘦的，你要坚持地每天压腿，会有效果的，我就是这样减下来的…...
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千问 | 2013-6-17 17:18:25 | 显示全部楼层
有那么快吗 这不是自找的嘛...
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