有咖啡因很低或者没有咖啡因，喝了不会睡不着的咖啡吗？（谁知道有没有不含咖啡因或者低因的咖啡吗？）

显示全部楼层 · 2012-3-13 22:10:06

市面上的咖啡多数是两种:一种是速溶咖啡饮料, 比如雀巢,旧街场..这种咖啡其实都不叫咖啡了- -/// 因为主要成分是糖和植物油脂, 以口味为卖点,只能算是咖啡味的饮料.另外一种是现磨或者鲜煮的咖啡,比如STARBUCK或者costa乃至麦当劳卖的McCafe都是这一类这个就是用真正的咖啡豆打磨煮成的了。相对来说咖啡饮料的咖啡因是非常之少的，少到它能提神主要都是靠买家心理作用了，呵呵如果您的要求是提神的话健康考虑，可以选用稍微冲淡的鲜煮咖啡（和咖啡店说一声要兑点水或者牛奶就好），毕竟速溶咖啡里面的过多糖分油脂对身体是很不利的尤其在熬夜的情况下。（看在码了那么多字的情份上给多点分嘛）...

千问 · 2012-3-13 22:10:06

首先你不能喝速溶咖啡，因为里面的咖啡因含量高的惊人。第二建议你喝深度烘焙的咖啡豆，深度烘焙比浅度烘焙的咖啡因含量少第三建议喝浓缩咖啡，浓缩咖啡由于咖啡总量少，所以咖啡因含量就更少了。自己买个摩卡壶在家自己煮了喝。最后，加奶也是不错的选择。————————————————————————————————————Casir咖啡友情奉献，希...

千问 · 2012-3-13 22:10:06

咖啡因让人兴奋的时间是2到3个小时，具体的要根据身体状况和饮用咖啡量而决定，楼主的身体应该是对咖啡比较敏感的，如果只需要提神时间不太长的话，可以考虑一下浅烘焙的咖啡豆，比如巴西，摩卡，美式咖啡，这些都是咖啡因成分比较低的，如果需要不含咖啡因的咖啡那就选用速溶咖啡，或者咖啡成分比较少，牛奶较多的花式咖啡，比如拿铁，卡布基诺。可以试试噢~...