我被医生确诊断为抑郁症已经有一年了之前状况很差整天头晕脑胀全身无力晚上都睡不着感觉跟这个世界脱离...

显示全部楼层 · 2012-11-16 16:29:06

我也有，但是现在快痊愈了，依赖药物不太行的，抑郁多和自己的情绪体验有关，所以楼主主要是带着平常的心态看自己身边周围的事或者人，不管是感觉多残酷的事情，有空建议看下专业的心理医生很有帮助的，楼主只要自己不放弃希望，自己去追求身边的快乐，幸福，比如说身边的小事，孩子的笑，一顿丰盛的饭。或者多去真心的去帮助别人，不求回报，心存善念。用积极的情绪思维去改变。有时候不用太去压抑自己的感受，悲伤就是悲伤，大喊一声，一个人时大哭大闹一场。乐观的看待。多学习。祝好...

千问 · 2012-11-16 16:29:06

去医院没什么太大作用的。简单的做一些心理治疗或者经常参加一些社交活动多跟要好的朋友出去玩玩这样会缓解心理压力也会缓解病情的。。...

千问 · 2012-11-16 16:29:06

“渐渐鸡皮鹤发，看看行步龙钟；假饶金玉满堂，难免衰残老病；任汝千般快乐，无常终是到来；唯有径路修行，但念阿弥陀佛。”-----善导大师“人生如梦，事事若幻，健康百年，幸福一世，瞬息便逝，转眼成空。”集中精力做好了脱生死的大事，才能永不再受六道轮回的种种痛苦，这才是我们这一生最应该做的。积金万两空白首，争名夺利总虚浮。算起万般浑是梦，不如及早念弥陀。-...

千问 · 2012-11-16 16:29:06

http://zhidao.baidu.com/question/342179844.html?oldq=1这是我回答一个与你有i相同问题的朋友的问题希望对你有帮助...