失眠多梦浑身没劲怎么调理

显示全部楼层 · 2012-3-21 17:13:31

是不是有什么心烦的事，长期的过度疲劳，或精神低靡是导致失眠的根本原因。尽量让自己的心安静下来，改掉不良的生活习惯，这是根本。建议你可以多读诵佛经试试。如心经、金刚经、地藏菩萨本愿功德经，容易让人心安静下来。希望能对有所帮助。相关的佛学资料我的网盘有一些：http://iask.sina.com.cn/u/1064621212/ish?folderid=203688...

千问 · 2012-3-21 17:13:31

具体情况必须说清楚。。你这么简单的说下别人怎么判断你什么地方有问题啊建议你先喝点五味子糖浆或者酸枣仁合剂...