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怎么样有效控制自己的情绪？

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5 | 2012-3-23 21:06:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

心情保持开朗
用一些事填满自己的空闲时间...

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千问 | 2012-3-23 21:06:13 | 显示全部楼层

看开一些、多退一步思考一些、迟动一些修养一些、静思一些开心一些、快乐一些...

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千问 | 2012-3-23 21:06:13 | 显示全部楼层

每天有目标有计画的活著~你就可以掌控自己的情绪~!保持乐观~~加油!...

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千问 | 2012-3-23 21:06:13 | 显示全部楼层

乐观点
和别人多聊聊...

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千问 | 2012-3-23 21:06:13 | 显示全部楼层

锻炼这是很痛苦的...

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