大腿骨折，肌肉萎缩，膝盖酸疼怎么办？

显示全部楼层 · 2012-8-6 10:11:59

你有毛病呀，还锻炼个屁呀，想早点恢复，你就好好的歇着，身体上的痛是一种保护作用，是你的身体在告诉你老人家，我这里痛，你不要再动了，让你休息呢，锻炼身体解决不了任何问题，只有锻炼内脏，伤着骨头了，你需要补肾了，肾主骨，多喝点核桃，黑芝麻类的食物补补肾气，其次就是你疼的厉害，骨头是不会痛的，除非压迫着神经，我怀疑你是出车祸，或者手术的时候伤着筋了，只有筋伤才会才会让你觉得膝盖痛，补补肝肾，其次建议你练习一下静功，静功对身体康复的调节很有帮助，根据你的状态，如果你想康复的话只能练习真气运行法了，还有就是饮食睡眠要规律，练习一下静功对你的身体恢复是很有帮助的，希望可以帮到你。...

千问 · 2012-8-6 10:11:59

你悲剧了啊。
每天至少
200个俯卧撑（一次头），200个仰卧起坐(yicitou),200个蛙跳（一次头）
200个深蹲*（一次头）...

千问 · 2012-8-6 10:11:59

功能锻炼很重要，但不能盲目，要看病情，建议咨询你主治医师...