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肝肾一般吃什么？

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2 | 2012-8-9 15:24:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

枸杞，红枣、芝麻等等肝：充足睡眠，这是必须的，任何食物或者说运动代替不了！晚上11店到凌晨3店必须睡觉
然后就是运动，要适当！
饮食上蔬菜水果就是对肝最好的。肾：黑色食物，芝麻、木耳、黑豆都可以。山药补精益气，栗子固腰肾。...

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千问 | 2012-8-9 15:24:06 | 显示全部楼层

在饮食上对肝而言一般清淡，含绿色的素菜为好；肾一般以黑色食物为主...

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千问

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