系统学习太极拳应该从哪里入手？

显示全部楼层 · 2012-8-8 16:09:00

看你练哪种了？健身的话推荐简化太极24式，习武的话先看看太极拳学的相关书籍吧，太极不同于一般的外功，你想要深入学习的话至少太极拳的理念你得理解详细些，常言道：“太极十年不出门”，你想把太极学到防身的水平最好是拜个懂行的师父，因为桩功自学很要命的，练岔了就惨了，而且师父指导着也容易纠正错误，重点是有人跟你练手，实践很重要。如果找不到人建议不要乱练，像陈氏太极那种就不要自己练，要找个好师父，免得反伤了身体。...

千问 · 2012-8-8 16:09:00

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千问 · 2012-8-8 16:09:00

找师傅。。。从基本功开始...

千问 · 2012-8-8 16:09:00

建议您浏览下中国国际太极拳网，他适合初学者学习，上面有六大流派传人的信息和系统教学，很实用。...