为什么天天洗头，还是有头屑呢？

显示全部楼层 · 2016-11-13 09:55:25

去头屑方法洗发水只是起到抑制头屑的产生，治标不治本，其实最根本的还是要从饮食和个人卫生方面去解决。如果饮食合理，对改善头皮屑状况也有很大帮助。而过多摄入碱性食物，可使碱性成分中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡，这不但有利于头部皮肤的营养，而且减少头皮屑的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃。另外可食用一些含锌量较多的食物，如糙米、蚝、羊、牛、猪、红米、奶、蛋等。多吃富含维生素B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用；维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类和蔬菜等。富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。少吃辛辣和刺激性食...

千问 · 2016-11-13 09:55:25

干燥的肌肤容易生皮癣，头皮也一样，过度清洗使头皮失去了保护头皮的油脂，正常情况下一周洗2——3次最为适宜。...

千问 · 2016-11-13 09:55:25

适当吃一点复合维生素B，我以前也是这样，吃完以后效果好多了。...

千问 · 2016-11-13 09:55:25

要么是洗发水的问题，要么你的皮肤出现了问题，换换洗发水在看看~...

千问 · 2016-11-13 09:55:25

有新陈代谢啊建议不要每天洗头对头皮的油脂平衡不好的两天三天一次最好...