天天晚上都得喝酒，白酒红酒啤酒，怎么做才能不发胖，求高人指点。

显示全部楼层 · 2012-8-14 17:09:47

胖不是因为喝酒，是因为不规律的作息饮食，缺乏运动造成的。像您这种酒不离手的人来说，常此以往，身体会被酒精“拿”的不成样子，肝病，消化疾病随之而来，应该愈来愈瘦才对。您所说的发胖多是因为晚上喝酒至深夜，就着晕劲儿直接倒头就睡。过多的酒精热量不能散发出去，慢慢积累在身上，久而久之就是肥肉！！！建议您尽量选择性的减少这种应酬，平时多注意休息，饮食和运动，发胖的几率就会下降好多。...

千问 · 2012-8-14 17:09:47

呵呵，尽量别喝啤酒，白酒也少喝，伤肝太厉害！如果非要应酬，那我建议你多用红酒来代替别的，不会发胖而且对身体还好。当然，什么酒都不能太过贪杯哦！！！...