左边脖子落枕了，痛苦难耐，转头，低头都疼，疼点是左肩后背下方，求助原因及方法

显示全部楼层 · 2012-8-14 07:13:53

你好。落枕最有效的治疗方法是按摩，热敷可以帮助缓解。建议你找人帮你按摩疼痛部位或者紧绷部位及其周围。力度中等偏大，采用推揉、按压方式。不要强硬转动头部，否则容易拉伤肌肉。...

千问 · 2012-8-14 07:13:53

前几天我也遇到你这种情况，大夫说是受风了，建议你拔一下火罐会好很多，但是不会那么快就好，2天后就慢慢缓解了。而且自己家里人就能帮助你拔罐子，简单方便。...