水把胃撑大会胖么

显示全部楼层 · 2012-8-14 21:30:25

渴了是身体提醒你需要津液；喝水补充津液的前提是身体能消化吸收；不是喝了水就能转化为身体的津液。你细读上面这句话，明白这个道理后。我再建议你每次渴了就喝白开水（温热），一口一口慢慢喝（节奏），每次不要超过100ml。坚持一个月不喝冷牛奶（包括冰激淋等），试试看会发生什么变化。补充：夏天热，出汗多，喝水多，不入厕，很正常。能转化，就不会发胖。所谓喝水都长肉，其实不准确。但猛饮（冷饮）却是痛快一时，痛苦一世的。...

千问 · 2012-8-14 21:30:25

当然会撑大的，特别是睡前，是不能总喝水的。睡前喝水眼泡还会水肿的样子。所以如果不是太渴，就不要喝，想喝也要在睡前两小时喝，睡前排尿，然后再睡...

千问 · 2012-8-14 21:30:25

这个问题挺有意思的，个人感觉，如果是白开水的话，应该不会。但是，如果是在睡前，得注意不要憋尿太久。我们同事一哥们最近就肾结石了，需要注意。饮料之类，长期的话估计应该会胖一点，毕竟糖分比较多，呵呵。这些都是个人看法，仅供参考。...

千问 · 2012-8-14 21:30:25

不会，但是不能总是喝水太多...