我现在打沙袋，手指痛是不是正常现象？

显示全部楼层 · 2012-8-16 09:49:15

你这种土办法打沙袋，手指疼是轻的，如果长期这样，还可能骨膜发炎，甚至落下伤。要想练武，添置一些常规设备是应该的，再说也不贵，也就是几百元的问题，哪里都省得下来。打沙袋需要三样用品：沙袋、打沙袋手套、护手绷带。有地方吊选择吊式沙袋，否则选择立式的，最好买武馆武校训练那种大号的（约500元）。打沙袋手套，比较便宜20元一副，绑手绷带仅10元，具体绑法百度有，这里不再赘述。凡是正规练拳击散打的，都离不开这几样，它既能保护你的身体，又体面。...

千问 · 2012-8-16 09:49:15

不正常，应该是沙袋疼，哈哈哈。...

千问 · 2012-8-16 09:49:15

赞同剑藏峰的意见，打沙石袋是自残的方法。你是有杀父之仇要报吗？没有的话不要胡练，有的话这样练也无济于事。...

千问 · 2012-8-16 09:49:15

很正常坚持住呵呵加油...

千问 · 2012-8-16 09:49:15

如果你打沙袋手不疼正常么？...