头发有些少,我看过中医,说是肾精不足所到致

显示全部楼层 · 2009-3-10 10:38:00

头发有些少,我看过中医,说是肾精不足所到致
女 | 22岁
悬赏10个健康币
来自贵州
2009-03-10 10:38:00
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健康咨询描述：
问题描述:头发有些少,我看过中医,医生说是肾精不足所到致,我想知道用什么洗头可以治疗呢?

千问 · 2009-3-10 10:38:00

你好，可以考虑淘米水洗头，或者含有生姜生发元素的洗发水。平时注意休息，不要熬夜，不要思虑过度。平时也可适当多食用黑芝麻，黑豆，核桃等食物

千问 · 2009-3-10 10:38:00

注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.