我身体很瘦，免予功能也不是好好..

显示全部楼层 · 2009-3-10 16:18:32

我身体很瘦，免予功能也不是好好..
保密 | 0个月
来自四川
2009-03-10 16:18:32
1人回复

健康咨询描述：
我身体很瘦,免予功能也不是好好,怎样才能该善且能有一身漂亮的肌肉?

千问 · 2009-3-10 16:18:32

第一，经常参加体育活动，如跑步打球之类的第二合理安排作息时间，不熬夜，不睡懒觉第三，不挑食，多补充维生素和矿物质第四，随时保持健康乐观向上的心态第五，注意预防感染，少去人多且通风不好的场所