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什么时间跳绳可以瘦肚子还有什么方法瘦肚子？

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查看11 | 回复3 | 2012-8-19 08:16:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
最好晚饭后或是睡觉前做更容易减肥，不过饭量要控制下，吃多了能把胃胀大，肚子大就是从胃开始慢慢长肉延伸到肚子。再每天坚持晚饭后或睡觉前做这些运动，坚持一个月能减六斤，本人试过挺有效的。 希望我的答案能帮助你！...
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千问 | 2012-8-19 08:16:00 | 显示全部楼层
晚上跳效果最好，最好是晚饭后半小时跳...
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千问 | 2012-8-19 08:16:00 | 显示全部楼层
下午3点至晚上8点之间...
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