怎么样算气沉丹田啊?!我怎么吸气时向下压感觉头憋的慌?!

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查看11 | 回复1 | 2012-8-20 12:53:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
气沉丹田只是一种意,不是真的呼吸的气沉到丹田这个要老师教才可以,自己乱练易出错不可用意太多,要若存若亡,意守清淡才对!...
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