花生，红豆，红枣，补血吗

显示全部楼层 · 2015-8-1 21:16:41

除红豆外，花生与红枣都具有补血的作用的。花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。花生果实中的脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原；老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老。红...

千问 · 2015-8-1 21:16:41

红枣，红糖，胡萝卜，黑芝麻，猪肝，藕，桂圆，黑豆，黑木耳都是补血的。...

千问 · 2015-8-1 21:16:41

应该是补血的...

千问 · 2015-8-1 21:16:41

补血，阿胶补血效果更好...