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老年人骨折喝什么奶好

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查看11 | 回复2 | 2013-6-1 11:37:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
成年人的每日钙摄入应该是800毫克，不管是谁骨折以后都应该多补充点钙。牛奶里面的钙是比较能让我们人体吸收的，所以好多人选择牛奶补钙，但是市面上好多五花八门的牛奶，让人们不知道怎么选择好，其实里面的钙含量都不是太多的，只要选择一个号的品牌就好了。另外吃点好的钙片。（不要只看它的钙含量，有的吸收率很低的。）...
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千问 | 2013-6-1 11:37:05 | 显示全部楼层
高钙奶...
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