一周不吃饭和一周吃鸡蛋黄瓜哪个瘦的更多？

显示全部楼层 · 2013-6-7 18:28:30

一常常缩小腹你的小腹是否微突啊？这可能就是与你平常总是弯腰驼背任小腹日渐突出有关，若想拥有美好的体态，在平常请先保持缩小腹的习惯，不只是强健腹肌，腰腹也比较不易松弛，记得时时提醒自己缩起小腹喔！二端正的坐姿端正的坐姿，可以使你的臀部及大腿保持紧张感，而且臀线也不易变形，更可防止O形腿的产生。三合身的穿着合身的穿着可以让你时时注意自己的身材变化，一旦有发福的现象，穿略紧的衣裤会马上让你警觉到。四保持运动习惯每周应该至少运动3次，而且每次运动都要在30分钟以上，才真正能燃烧到脂肪。而且可以每周变换不同的运动，不管是游泳还是慢跑，保持新鲜感，可以让你运动得更持久！五多喝水大家都知道...

千问 · 2013-6-7 18:28:30

减肥是要在健康的前提下的，而不能以牺牲健康为代价，一周不吃饭只喝水对身体健康是有损害的，这样的瘦身是不可取的，所以不能与只吃蛋和黄瓜瘦身相提并论，后者是瘦身的方法，而前者无异于损害身体，请慎重选择。...

千问 · 2013-6-7 18:28:30

后者，吃鸡蛋可以减肥，通过不吃饭，减下去的只要一吃饭就又回来了。...

千问 · 2013-6-7 18:28:30

一周吃鸡蛋不能超过四个...