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怎么提高政法干警体能测试的纵向摸高的成绩，标准是大于等于265厘米。

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1 | 2013-6-11 14:45:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

下蹲尽量深，向上跃起，速度要快，把重心上移。祝你好运...

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千问

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论坛元老

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