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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 跑步机还是综合训练器？

跑步机还是综合训练器？

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查看11 | 回复3 | 2012-8-20 19:55:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
跑步机没意思，和操场跑步感觉差远了，而且声音也大容易影响别人休息，就用综合训练器吧。减肥不能着急，慢慢来，坚持下去就会有不错的效果，建议找个实际场地定期去跑步...
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千问 | 2012-8-20 19:55:02 | 显示全部楼层
我觉得要减肥的话当然是跑步机好。...
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千问 | 2012-8-20 19:55:02 | 显示全部楼层
减肥主要是做有氧运动再加适当的力量训练。我的看法是综合训练器，而有氧运动可以到公园做，那里氛围和空气都更好哦。...
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