早上六点吃了两个粽子一枝冰棒五个糖果中午十二点吃一个萍果晚上不吃晚上上晚自习上到晚上十...

显示全部楼层 · 2013-6-13 11:07:42

你晚上不会饿吗？饿的话吃的东西就更会发胖了，还不如早上，中午都正常吃饭，晚上喝碗汤，或者是少吃点饭，八点以后就不要吃东西了，睡前一个小时就不要喝水，这样也可以少给身体器官增加负担...

千问 · 2013-6-13 11:07:42

早吃饱，午吃好，晚吃少。但是每顿都要吃。...

千问 · 2013-6-13 11:07:42

偶尔一次不会影响身体重量，经常这样就会营养不良了，要合理健康饮食。...

千问 · 2013-6-13 11:07:42

你不但不会胖，而且会变瘦谢谢采纳...

早上六点吃了两个粽子 一枝冰棒 五个糖果 中午十二点吃一个萍果 晚上不吃 晚上上晚自习上到晚上十...