头发从小又细又直又少，最近洗完头发就掉头发，看着它们一摸就掉下来了很难过

显示全部楼层 · 2012-8-21 12:37:24

一定要保证充足的睡眠，最好是早睡早起，充足的睡眠可以促进皮肤和毛发的正常新陈代谢。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻、辛辣及含糖量高的食品。　保持心理健康，焦虑不安会导致脱发，情绪越压抑，脱发速度越快。睡前按摩头皮，平时多梳梳头，按压头顶穴位，对头皮和头发都有好处...

千问 · 2012-8-21 12:37:24

你现在需要注意你的生活规律、饮食习惯、洗发习惯、精神压力等等因素，减少人为因素导致的脱发。【你用淘米水洗发，在头皮上按摩5分钟左右。】...