怎样可以使身高快速增长？

显示全部楼层 · 2012-8-21 20:53:51

身高遗传占一定的因素，但是不是全部，不必担心过多，多补充营养，包括钙和维生素D，还有就是多锻炼身体，打打篮球什么的，最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条，就一定能长高，身高要顺其自然，不要过分强求。...

千问 · 2012-8-21 20:53:51

嗯你可以多吃一点维生素之类的东西不过我知道的长身高最好的都是什么蛋类的比如说是蛋白质我们老师的女儿之前很矮后来看到的时候长高了好多后来才知道原来她是吃鸡蛋的时候吃了很多蛋白然后去晒太阳太阳可以促进钙还有蛋白质维生素d的合成她也经常做拉伸运动所以后来就长高了希望能帮到你。其实锻炼才是最重要的。...

千问 · 2012-8-21 20:53:51

没有快速增长的方法，只有平时注意多锻炼，不偏食，注意休息，自然就会长高的。...

千问 · 2012-8-21 20:53:51

喝牛奶，晚上喝，平常多吃胡萝卜，每天跳几百下，我就是这样的，我妈教我的，长高了5厘米...