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我吸烟10年了，最近看到一个胸片（不是我的）发现肺黑的，吓人，所以想戒烟，有最佳办法吗

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查看11 | 回复3 | 2012-8-22 04:01:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
有朋友戒了8年了，现在看到香烟还想拿起来闻一闻，不过你要坚持住 尼古丁和烟焦油是致癌物质，所以吸烟较多的人易患肺癌、口腔癌、喉癌、食道...
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千问 | 2012-8-22 04:01:36 | 显示全部楼层
戒烟首先要在心里树立这样的意念，找到适合自己的转移注意力的方法，口香糖、嗑瓜子都是办法...
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千问 | 2012-8-22 04:01:36 | 显示全部楼层
有的 康王牌子的戒烟贴就是很好的戒烟又快有好...
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