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我今年16岁 每天做5*15平卧推举。5*15双杠屈伸。5*15平 ...
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我今年16岁 每天做5*15平卧推举。5*15双杠屈伸。5*15平卧飞鸟。5*15单臂划船多久有效
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2012-8-22 18:24:41
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你要练胸肌吗?一个月就会有效,不过要合理的饮食!多吃牛肉,鸡蛋,鱼类等食物!...
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