学游泳用什么学比较好？

显示全部楼层 · 2012-8-22 22:51:38

最佳的练习辅助工具是背带，它本身有浮力，系于腰上，帮助初学者在不虞下沉的情况下，专心的做好游泳标准动作，它可以很有效率的提升初学者的学习速度，然后再逐步减轻背带浮力，让初学者逐渐减少对背带的依赖，循序渐进下！~~它实在是游泳初学者的恩物啊！~~ 再来就是浮板了~~~它可以辅助你练习单一动作，如置于手的蹬腿练习，或将它夹在腿上练习手部划水动作。所以它也是学游泳的好东西。其它什么浮臂，游泳圈等都是些戏水工具，对游泳本身没有太大帮助。...

千问 · 2012-8-22 22:51:38

什么都不用，用得越多，越学不会，首先要克服怕水这个心态，只要克服学起来很简单。刚开始在浅水区学习，水齐腰就行，让自己可以浮起来，慢慢的锻炼，学会踩水，到了深水区就不会怕。...

千问 · 2012-8-22 22:51:38

潜水镜，鼻夹，耳塞用好，姿势你觉得那种方便就哪种，我是自由泳...