什么方法才能治好个人害怕雷阵雨的

显示全部楼层 · 2012-8-23 17:03:21

其实每个人遇到打雷，刮大风都是会害怕的，只是这种害怕程度不高，所以大家都没有注意到或者无需担心。而你的害怕程度比我们大家的要高，所以会被困扰。好在你知道自己的这个症状，我相信可以很好的解决，只要你下决心去克服这种恐惧。在刮风下雨的时候，你可以叫上自己的好朋友陪你走走，走的时候一定要注意自己的心理变化和天气变化，你给自己一些心理暗示，例如下这么大的雨、刮这么大的风我还是在外面走，并没有发生什么危险的事情。其实刮风下雨也没什么的，还有这么多的人在外面等等。之后你可以自己一个人去体验一下刮风下雨的天气，从不大的风和雨开始，慢慢地接触更恶劣的天气，渐渐地，我相信一定会有好转的。...

千问 · 2012-8-23 17:03:21

你这是心理因素啊，小的时候有没有单独面对过雷雨大风，或者是家人因为雷雨大风出过意外，身边有人因为雷雨大风受到侵害，如果有呢，建议你讲出来。其实雷雨大风不会给人体造成伤害，你要记住这一点，再解开心结，慢慢改变自己的想法。勇敢一点，没有那么可怕。...

千问 · 2012-8-23 17:03:21

你好，这种情况一般是源于某种长期形成的内心冲突。通过做系统的心理咨询可以很好地解决。...

千问 · 2012-8-23 17:03:21

努力克服它，战胜它...