我还有点便密，但是平时没有异常..

显示全部楼层 · 2009-3-18 11:01:22

我还有点便密，但是平时没有异常..
保密 | 0个月
来自浙江
2009-03-18 11:01:22
3人回复

健康咨询描述：
我还有点便密,但是平时没有异常呀,最近发现答辩出血严重吗

千问 · 2009-3-18 11:01:22

不良的饮食习惯就容易造成便秘的现象，可以出现肛裂，引起出血，要通过饮食来调整各种营养素的比例，不能吃的过多，饮食应该多样化，最好不偏食，也不能吃过于辛辣的食品，可以多吃一些富含维生素类的新鲜蔬菜以及水果。可以增加一些膳食纤维食品的摄入来预防便秘。

千问 · 2009-3-18 11:01:22

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千问 · 2009-3-18 11:01:22

你好，根据你的描述，现在便秘的发生率挺高，建议低盐低脂易消化饮食。多吃蔬菜水果，多纤维素饮食，晨起可以尝试口服淡盐水，是以前可以尝试腹部按摩。适当室外体育锻炼，增加肠蠕动。
以上是对“我还有点便密，但是平时没有异常..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！