如何去掉黑眼圈?

显示全部楼层 · 2009-3-18 13:54:26

如何去掉黑眼圈?
保密 | 0个月
来自山西
2009-03-18 13:54:26
2人回复

健康咨询描述：
因为熬夜睡眠不足留下的黑眼圈怎样消除不要用化装品而留下回患的要比较天然的谢谢各位给点介绍

千问 · 2009-3-18 13:54:26

如何避免黑眼圈
1如果起床时发现眼皮浮肿,可用冷水浸毛巾,轻轻按摩.
2.减少盐分的摄取量,特别是经期前出现眼皮浮肿的情况时,更要减少盐分的摄取量.
3.每天饮用几杯清水,保持体内充分的水分.
4.经常进行一些耗氧运动,使血管充分保持氧分,减少眼部毛细血管壁破裂的可能.
建议采用复合彩光治疗,不但能够治疗黑眼圈和去除眼袋,而且还能去除红血丝,修复皮肤,增加皮肤的抵抗力,帮你同时达到美白嫩肤,祛斑除皱的效果.

千问 · 2009-3-18 13:54:26

首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.