谁可以告诉我田径4*100的所以接力方式？最容易，最难，最型的。

显示全部楼层 · 2012-8-25 21:41:28

按照正规的400米跑道来看第1棒和第3棒跑的距离比较短距离是80～90左右第2棒和第4棒跑的距离比叫长距离是110～120米左右建议可以把队伍里面跑的比较慢的安排在1和3棒然后快的安排在2和4棒这样会比较好...

千问 · 2012-8-25 21:41:28

4*100接力是在跑动的过程中接棒而且接棒有距离限定，这一点一定要注意。我觉着4*100最重要的是接棒要练好，只要不掉棒，运动员的短跑还不错的话应该不会出太大的问题。...

千问 · 2012-8-25 21:41:28

一般前三棒是压棒，最后一棒是挑棒...

千问 · 2012-8-25 21:41:28

一定要把最快的安排在最后冲刺...

谁可以告诉我田径4*100的所以接力方式？ 最容易，最难，最型的。