腰很累，运动就会好，不运动又酸，怎么会这样啊，怎么能好一点。我是长期坐着的工作

显示全部楼层 · 2012-8-26 18:57:27

事实上，人的腰除了睡觉，其他时候都在处于受压状态，因为不论你是走路还是坐着，腰都处在中间位置，你的上半身一直在压着它。lz的这种情况原因很多，但万变不离其宗，肯定和你的日常生活和工作习惯有关。而你既然发现自己“运动就会好，不运动又酸”，那当然应该坚持下去喽！
所谓“病来如山倒”，你想想，山之崩塌不过一瞬，可是要形成一座山却要亿万年的时间。你想让自己的腰部（山）从病（山倒）的状态恢复到原来，只用几天的时间来跑步，显然不够的。...

千问 · 2012-8-26 18:57:27

肯定扭到过，再加上睡觉不注意关窗户，风吹到了，我也是啊！同感...

腰很累，运动就会好，不运动又酸，怎么会这样啊 ，怎么能好一点。我是长期坐着的工作

腰很累，运动就会好，不运动又酸，怎么会这样啊，怎么能好一点。我是长期坐着的工作