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我26岁，最近坐在办公室时间长了，起来后，腰很酸痛，经常上按摩院按摩腰，可是过会儿就又疼，怎么办

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4 | 2012-8-26 19:22:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天早晚自己做扭腰运动一小时，试试看...

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千问 | 2012-8-26 19:22:27 | 显示全部楼层

你应该经常活动，避免常时间坐着...

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千问 | 2012-8-26 19:22:27 | 显示全部楼层

一般情况下，当你坐大概40分钟左右的时候就站起来扭扭腰什么的最好了~~...

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千问 | 2012-8-26 19:22:27 | 显示全部楼层

你可以坐的时间长了站起来活动活动...

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