我现在还是一名学生，身高168cm.体重120斤，肚子上有很多软肉，这个怎么办？

显示全部楼层 · 2013-5-24 15:54:24

你是男生还是女生？男生的话不算胖，适当锻炼把腹肌练出来就好了。如果是女生的话，现在还在发育期，胖一点才可以在该有肉的地方有肉，现在减肥的话不利于你的身体，而且对以后身也不好‘...

千问 · 2013-5-24 15:54:24

如果是男生的话锻炼一下下吧，妹子的话还是不要了，因为发育阶段减肥* *会变小滴，你懂滴，肚子上面的肉肉如果是软滴很容易就会减下去的，不要着急哦，再说现在的帅哥美女貌似还喜欢有滴滴肉肉滴，亲不要烦恼哦...

千问 · 2013-5-24 15:54:24

这个体重不算胖的啦！如果想把腹部练得结实到可以做做仰卧起坐啦！...

千问 · 2013-5-24 15:54:24

不算胖，如果想减肚子上的肉，采用合适的运动，女生的话，建议练习瑜伽，很有用，做仰卧起坐也可以，当然，一定要坚持；男生的话，赶紧锻炼去，跑步，打球，都可以...

千问 · 2013-5-24 15:54:24

多运动，但是学生时间恐怕不够，控制饮食，与同学闹闹...